Ing. Hana Kotoučová, Ph.D.

Malé náměstí 87
Mníšek pod Brdy
25210
bankovní spojení:
395323399/0800
IČ: 66043484
tel.: 607880228

hana.kotoucova@seznam.cz

Rezervace cvičení přes rezervační systém Reservio on-line zde.

Nabízím objednávku různých typů permanentek on-line. Permanentka pro online cvičení (koropermanentka) stále k dispozici. Více zde.

Rozvrh zde.

Chcete znát aktuální změny a novinky?

Přihlaste se k odběru novinek:

Aktuální stav a rozvrh

Online lekce: 30 minut (30 Kč/lekce) nebo 60 minut (60 Kč/lekce) nebo použití příslušné permanentky. Prezenční cvičení vždy úterý, čtvrtek a v něděli. Online cvičení v úterý (přenos z tělocvičny) a v pátek.

Nový rozvrh od 1. 9. 2021!

Lekce Buď fit! (prezenční i distanční) jsou vhodné naprosto pro všechny, tempo si lze přizpůsobit tělesným možntem, cvičí se bez bot na podložce. Nedělní Dynamic Class je kombinací aerobně-taneční lekce a dynamického posilování. Taneční variace nejsou nijak složité, ale cílem této lekce je i trochu se zapotit. Posilovat lze s vahou vlastního těla, činkami nebo gumičkami, které jsou v tělocvičně. Cvičíme v botách. Toto cvičení bude otevřeno od 10.10., do té doby probíhá online lekce Buď fit!

ÚTERÝ 26. 10. 2021

19:30 - TĚLOCVIČNA - Buď fit! - 8/10

19:30 - ONLINE PŘENOS - Buď fit! - 1/12

ČTVRTEK 28. 10. 2021

19:30 - TĚLOCVIČNA - Body ball - 8/10

SOBOTA 30. 10. 2021

20:00 - ONLINE PŘENOS - Zdravotka - 1/10

NEDĚLE 31. 10.  2021

19:30 - TĚLOCVIČNA - Dynamic Class - 1/10

Cena jedné hodiny je 90 Kč, jedné online lekce 30/60 Kč, případně můžete využít permanentku. 

Pokud je lekce označena červeně, je buď obsazená nebo naopak není objednáno dost lidí k tomu, aby se uskutečnila.

Zeleně označené lekce jsou volné a zároveň jsou na na ně přihlášeni alespoň tři cvičící, aby mohly proběhnout.