Ing. Hana Kotoučová, Ph.D.

Malé náměstí 87
Mníšek pod Brdy
25210
bankovní spojení:
395323399/0800
IČ: 66043484
tel.: 607880228

hana.kotoucova@seznam.cz

Rezervace cvičení přes rezervační systém Reservio on-line zde.

Nabízím objednávku různých typů permanentek on-line. Koropermanentka opět k dispozici. Více zde.

Chcete znát aktuální změny a novinky?

Přihlaste se k odběru novinek:

VÁNOČNÍ PERMANENTKY

Jako každý rok i letos nabízí, vánoční zvýhodněné permanentky. Tentokrát s variantou pro online cvičení.

O10 - 10 lekcí (30 min) online, 250 Kč

O20 - 20 lekcí (30 min) online, 500 Kč

P10 - 10 lekcí v tělocvičně, 650 Kč

Všechny permanentky mají platnost 1 rok a jsou nepřenosné v rámci online cvičení a cvičení v tělocvičně. Vyhledem k prodloužení neouzového stavu, je možné tyto permanentky zakoupit 22. ledna 2021, platba převodem.

Permanentky lze objednat zde.

Aktuální stav

Minimálně do 22. ledna 2021 bude probíhat pouze cvičení online! Po tomto datu, doufám, budeme moci do tělocvičny. Některé lekce online zůstanou zachovány.

Lekce trvá 30 minut a cena je poloviční (2 lekce online za jednu lekci odškrtnutou na permanentce) nebo použití koropermanentky.

Lekce s větším podílem kondičního posilování Interval pro každého/posilování v obýváku/ je sice náročnější než Buď fit!, ale tempo si řídíte sami, takže není problém si zacvičit podle vlastních sil a možností. Lekce je orientovaná především na posilování, takže se zahřejete, ale vejdeme se do malého prostoru, ve kterém nyní musíme cvičit. Styl lekcí při zachování jejich podstaty obměňuji. Vzhledem k pracovním možnostem klientů budou probíhat nakonec od 20:00

CVIČENÍ PROBĚHNE, POKUD BUDOU PŘIHLÁŠENI ALESPOŇ TŘI CVIČÍCÍ.

Pondělí 11. 1. 2021

20:00 - Posilování v obýváku - ZRUŠENO

Úterý 12. 1. 2021

19:30 - Buď fit! ONLINE - 12/12/2

Středa 13. 1. 2021

20:00 - Posilování v obýváku - 7/12

Čtvrtek 14. 1. 2021

19:30 - Buď fit! - 11/12/0

Sobota 16. 1. 2021

19:00 - Buď fit + strečink online - 6/12

Neděle 17. 1. 2021

19:00 - Zdravotka online - 12/12/0

Cena jedné hodiny je 90 Kč, jedné online lekce 30 Kč, případně můžete využít permanentku. 

Pokud je lekce označena červeně, je buď obsazená nebo naopak není objednáno dost lidí k tomu, aby se uskutečnila.

Zeleně označené lekce jsou volné a zároveň jsou na na ně přihlášeni alespoň tři cvičící, aby mohly proběhnout.